informacije i poručivanje: 021-553-594, magichome@magichome.rs

Zdrave palačinke sa zdravom nutelom

Objavljeno: Palačinke
Korak po korak do zdravih palačinki
Sastojci: Količina:
- heljdino brašno 1 čaša
- integralno brašno 1 čaša
- kisela voda 1-2 čaše
- bagremov med 4 kašike
- kakao 2 kašike
- rogač 1 kašika
- lešnik 100-150 g
- badem 100-150 g
- pakovanja mix crveno voće 1/2
- banana 1 komad
- maslinovo ulje 1 kašičica
Uputstvo za pripremu:
Zamesiti testo za palačinke od heljdinog, integralnog brašna i kisele vode.

Sve mešati drvenom kašikom. U tiganj sipati malo maslinovog ulja ,zagrejati i početi sa pečenjem palačinki na srednjoj temperaturi.

Bitno je da naglasim da samo na prvu palačinku se sipa ulje kasnije se ne podmazuje tiganj. Od ove kolicine u zavisnosti od debljine palačinki može da ispadne oko 12-13 palačinki. Čaše su od 200ml.

Fil 1: Zdrava nutela : U činiju izmešati 3 kašike bagremovog meda, 2 kašike kakaa,1 kašiku rogača, šaku mlevenih lešnika i šaku mlevenog badema.
fil 2 : pola pakovanja mix crvenog voća, 1 bananu i 1 kašiku meda staviti u blender i izmešati.

Gotove palačnke možete mazati sa nutelom ili crvenim miksom ili oboje u zavisnosti ko kako voli,meni se sviđaju izmešane.
100% zdrave palačinke i lake za spremanje. Prijatno! 


preuzeto sa sajta: zena.blic.
Tags: